Det här är guiden som samlar allt du behöver för att finna mer glädje, mening och harmoni i livet. 

• Guiden berättar om utmaningarna som kommer med att vara en modern människa med en omodern hjärna och hur du kan handskas med dessa.
  
  
• Den ger dig verktyg för att lära känna dig själv så att du förstår vem du är och hur du blir mer av den du vill vara.
  
  
• Guiden introducerar övningar som hjälper dig att skapa balans i tillvaron.